ปวดเท้า

  เดินวิ่งทุกเช้าเหมือนเคย แต่ช่วงนี้เริ่มเจ็บใต้ตาตุ่มด้านใน ตอนแรกเจ็บนิดเดียว พักแล้วก็หาย พอวิ่งไกลขึ้น เจ็บมากขึ้น แล้วลามไปเป็นทั้งสองข้าง คุณแอน อายุ 42 ปี วิ่งออกกำลังมาหลายปี สามถึงสี่เดือนมานี้ เริ่มปวดบริเวณใต้ตาตุ่มด้านในของข้อเท้าทั้งสองข้าง ลองพักก็ดีขึ้น พอกลับไปวิ่ง อาการก็กลับมาอีก เธอเริ่มสงสัยว่า "ต้องเลิกวิ่งไปเลยหรือเปล่า" บทความนี้จะอธิบายว่าอาการปวดใต้ตาตุ่มด้านในแบบนี้เกิดจากอะไร วินิจฉัยอย่างไร และทำไมหลายคนรักษาถูกจุดแล้วกลับมาวิ่งได้ตามปกติ ครับ ―――――――――――――――――――――――― ทำไมปวดใต้ตาตุ่มด้านในเวลาวิ่ง หลายคนรักษาถูกจุดแล้วหายได้ ―――――――――――――――――――――――― [1] เคยไหม วิ่งได้ดีๆ อยู่ดีๆ ก็เริ่มเจ็บข้างในข้อเท้า หลายคนคิดว่าอาการปวดข้อเท้าด้านในเป็นเรื่องของ "ข้อ" หรือ "กระดูก" แต่ความจริงแล้ว สาเหตุที่พบบ่อยในนักวิ่งและคนที่ใช้เท้ามากกลับเป็นเรื่องของ "เส้นเอ็น" เส้นหนึ่งที่อยู่ลึกใต้ตาตุ่มด้านใน ซึ่งหลายคนไม่เคยรู้จักมาก่อนเลย เส้นเอ็นเส้นนี้ชื่อว่า เส้นเอ็นทิเบียลิส โพสทีเรียร์ (tibialis posterior tendon) เป็นเส้นเอ็นที่ทำ...